Ikigai

Ikigai (生き甲斐) è un concetto giapponese che significa “una ragione d’essere“. Tutto, secondo i giapponesi, ha un Ikigai. Trovare il proprio “Ikigai “richiede una ricerca profonda e spesso lunga di sé. Tale ricerca viene considerata molto importante, in quanto si ritiene che la scoperta della Ikigai porta soddisfazione e senso alla vita. Il termine Ikigai…Continue reading Ikigai

In cerca di attenzione

Una giovane donna ha cercato nei suoi rapporti sentimentali soprattutto “attenzione”. Ne è consapevole, lo dice serenamente ai suoi partners. Ottiene attenzione anche per come si veste, cura anche il suo aspetto nei minimi particolari per ottenere lo stesso risultato, è sicuramente seducente. Quando ha percepito di averne poca ha instaurato relazioni anche multiple, per…Continue reading In cerca di attenzione

Il Permesso

Un artista abbastanza noto aveva un problema nell’apparire in pubblico, in particolare nel parlare in televisione. Gli fu suggerito, per acquisire sicurezza, di fare corsi di dizione per eliminare la propria cadenza dialettale, di migliorare il proprio look e di rassomigliare forse di più ad un presentatore. Parlammo, in effetti, di questa cosa, e forse…Continue reading Il Permesso

Il principio della rana

Il filosofo Noam Chomsky, in riferimento alla società, ai popoli che accettano passivamente il degrado, le vessazioni, la scomparsa dei valori, riferisce di una sorta di esperimento, forse effettivamente eseguito nell’Ottocento. Osservarono (cosa che, è ovvio, sconsiglio vivamente a tutti) che mettendo una rana dentro una pentola con l’acqua e portandola sul fuoco, accade una…Continue reading Il principio della rana

La legge dei desideri

Chiedete a qualcuno come sta. Quasi certamente dopo un “bene” di circostanza inizierà a parlare di una serie di problemi che lo riguardano. Voi risponderete probabilmente elencando i vostri problemi. Non è escluso che la conversazione diventi una simpatica gara in cui vince chi ne ha di più gravi ed insormontabili. Nulla di grave, viviamo…Continue reading La legge dei desideri

Avatar

I social network sono parte ormai integrante della nostra vita. Anche chi non vi vuole comparire in nessun modo in realtà comunica molto di se stesso anche con questa scelta. Che piaccia o meno i social network sono diventati la nuova città, che potremo definire digitale piuttosto che virtuale. Infatti, come molti avvenimenti, anche drammatici,…Continue reading Avatar

Resilienza e cambiamenti

I cambiamenti segnano inevitabilmente qualsiasi esistenza. Possono interessare ogni settore della nostra vita, dal lavoro, alla salute, agli affetti, alla condizione economica. Possono essere piccoli o grandi. E possono essere vissuti in modo molto diverso. Come reagiamo ai cambiamenti? La maggioranza delle persone tende a non amare molto i cambiamenti. La spiegazione più comune è…Continue reading Resilienza e cambiamenti

Ortoressia

Mangiare sano, avere un bel fisico, sono sicuramente obiettivi da perseguire per stare bene e ricercare un benessere. Ma possono l’attenzione per il mangiare sano e prendersi cura del proprio corpo diventare una patologia?   L’Ortoressia (dal greco όρθος, “retto”, “corretto” e όρεξις, “appetito”) è un termine che definisce un disturbo alimentare descritto come una…Continue reading Ortoressia

Cosa è il Coaching?

Una persona, un atleta, un performer, un imprenditore, chiunque abbia un progetto, un obiettivo da raggiungere sa bene che oltre alla preparazione, alla volontà, ai soldi, alla fortuna serve quello che si può definire la “condizione mentale” favorevole, o, se vogliamo semplificare, la cosiddetta “testa giusta” per avere successo, per riuscire in quello che si…Continue reading Cosa è il Coaching?

Integral Meditation

Il nuovissimo libro di Ken Wilber sulla Meditazione Integrale. Un invito ad incontrare la mente in un modo radicalmente nuovo, la Integral Mindfulness, un approccio meditativo basato sulla teoria e sulla pratica integrale. Questa tecnica all’avanguardia combina, per la prima volta nella storia, gli antichi percorsi di meditazione e consapevolezza, la via del Risveglio, con la…Continue reading Integral Meditation